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黑白直播-蛋白质粉的功效与作用
来源:黑白体育直播    发布时间:2021-04-16 07:06:01
本文摘要:蛋白质粉的功效与起到 蛋白质粉的功效: 蛋白质是人体中最重要的物质,也是最少的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所构成的。

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蛋白质粉的功效与起到 蛋白质粉的功效: 蛋白质是人体中最重要的物质,也是最少的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所构成的。修复细胞与修建的组织:包含体内所有的细胞和的组织,保持细胞的长时间功能与新陈代谢,构成酵素系统,保持长时间的消化机能,生产血液的载运物质,保持身体的渗透压,胶原蛋白的主要成份。

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蛋白质粉的起到: 蛋白质参予人体的七大起到: 1、酶的催化作用; 2、荷尔蒙的调节作用; 3、氧气的装载起到; 4、肌肉的膨胀起到; 5、身体的免疫系统起到; 6、身体的支架起到; 7、体液的中和作用。.供给热量:一克蛋白质可生产四千卡热量,一平匙完全蛋白质粉相等一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所不含的蛋白质,蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。

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